Съдържание на кутията

Пилешки гърди на тиган с броколи и кисели краставички
Авокадо

Начин на приготвяне

Необходими продукти:
» 0,500 кг пилешки гърди
» 5-7 китки броколи
» 4-5 дребни кисели краставички

Пилешките гърди се нарязват на хапки и овкусяват с куркума и сол. Задушават се под капак до готовност. Добавят се нарязаните броколи и кисели краставички. Ако броколите не са били замразявани, което е за предпочитане, сложете капака за още десетина секунди. Свалете капака и оставете да се “запече” в тигана (да остане сухо без собствен сос). Гарнирайте с авокадо за по-балансирано меню.  

/ Конкретната кутия e за обяд на мъж, който тренира 5 дни седмично./

Цялото количество от тигана се побра в кутия Gush

» За  кутия Gush

На страницата ни във Фейсбук ще намерите още много и разнообразни идеи за храна без опаковка споделени от приятели на здравословното хранене.  Заповядайте, вземете и споделете идеи, опит и знание.

Коментари